運動鞋穿著，清洗，保養說明 定期清潔鞋子，用濕布輕拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以擠些牙膏在上面，再用牙刷清潔一下，清潔應將鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。 避免鞋子浸水、曝曬及火烤，以免造成鞋子變形及鞋面斷裂。 切忌鞋子接觸酸、堿、油等腐蝕性溶劑。 維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息。 要注意專鞋專用，帆布鞋、休閑鞋、涼鞋不宜做劇烈運動，室內運動鞋不可在戶外做劇烈運動。 運動鞋穿著保養說明
1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水衝淨，放置通風陰涼出風干，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘干，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡
2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發泡材料制成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度
3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗干淨，干後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹干,以免發生霉變。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾干，這樣能防止水浸入中底發泡材料（因為發泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。）
4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現像；
5、為使您能達到一個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。
6、每天訓練的運動員，最好准備兩雙以上運動鞋，以便天天替換
7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗
8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡
9、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再衝洗干淨
資料來源:百度知道 https://zhidao.baidu.com/question/496089804719847524.html
帆布鞋
鞋面黃漬
鞋面靠近鞋底處，常常有一條黃色水漬，多為之前洗衣粉等清潔劑未沖乾淨殘留所致，只要清水再次沖洗即可去除黃漬。
雨後沖鞋
酸雨也會造成鞋面、鞋底橡膠變黃。建議若雨天弄濕鞋子，返家後要用清水沖刷，稀釋酸度，以降低變黃的機率。
鞋面髒污
將舊牙刷沾濕，於洗衣皂上刷出泡沫，再直接刷洗帆布鞋表面，即可簡單清除髒污。
鞋底清潔
用濕潤的神奇海綿沾洗衣皂，擦洗鞋底橡膠，就可輕易將橡膠上污垢清除。
鞋墊清潔
鞋SPA副總經理尤官正表示，鞋墊上的腳印污漬，可用稀釋的清潔劑浸濕30分鐘軟化髒污，再用鞋底刷刷洗；鞋後跟部分則用牙刷清潔。
鞋帶清潔
鞋帶為棉質，可以用漂白水漂白。我愛洗鞋公館店店長金聖明建議，若污垢嚴重時，可將漂白水和水以1：1比例浸泡30分鐘，再用清水清洗即可。
球鞋
合成皮 橡膠清潔
髒污部分可用舊牙刷及洗衣皂刷起，再用擰至極乾的濕布將表面擦拭乾淨。
麂皮清潔
鞋SPA副總經理尤官正表示，麂皮怕水，清潔時可將微濕的牙刷沾稀釋清潔劑輕刷，再用乾布擦拭乾淨並放置通風處陰乾。
洗鞋注意
雙色鞋勿水洗
有些鞋款有內外面雙色設計，此種鞋型建議不要自己水洗，避免產生顏色褪染問題。
輕刷印花
鞋面套色印刷的圖案，有髒污時可用橡皮擦擦拭。清潔時不要用刷子用力刷洗，避免色塊掉落。
洗衣皂較好
店長金聖明建議，洗衣皂便宜又效果好，是在家洗鞋DIY最好的選擇，也較不易產生殘留。
勿泡水
鞋子泡水會危害鞋底橡膠或氣墊，造成橡膠脫落或氣墊脆化；建議可水洗的帆布鞋不要整雙浸泡超過10分鐘。
確實沖乾淨
沖洗帆布鞋時，可用手指觸摸鞋面，確定沒有清潔劑殘留的滑潤感，才表示已沖乾淨，避免形成黃漬。
勿漂白
鞋子除了鞋帶之外，其他部分皆不建議漂白，因漂白水破壞鞋子黏膠和橡膠，折損鞋子壽命。
勿日曬
陽光也會造成鞋子橡膠的老化或變形，故將鞋子放在通風處陰乾即可。
專家說
我愛洗鞋公館店 店長 金聖明
刷洗鞋子的刷子最好不要太硬，否則容易刷傷鞋子表面，反而更易累積污垢；建議用較軟的舊刷子，即有很好的刷洗效果。
專家說
鞋SPA副總經理尤官正
鞋子和衣服一樣，一沾到髒污最好能馬上清潔。建議可趕快用濕紙巾擦掉污漬，返家後再盡快清潔。
資料來源:蘋果新聞 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20080916/30959365/
